Start nu met een gezonder leven!

Wanneer je kiest voor individuele begeleiding word je gekoppeld aan één van onze coaches. Zij sluit volledig aan bij je

persoonlijke situatie. Naast de algemene stoppen-met-rokenzorg krijg je advies op maat.

Jouw coach weet immers als geen ander welke situaties moeilijk voor je kunnen zijn.

Samen met je coach bespreek je bewust en onbewust rookgedrag en situaties die lastig voor je zouden kunnen zijn.

Jouw coach ondersteunt je bij het maken van keuzes. Je krijgt tips en adviezen die passen bij jouw leefstijl.

Zo stop je niet alleen met roken, maar houd je het ook vol!

Wat biedt individuele begeleiding?

Met individuele, professionele begeleiding heb je de grootste kans om van het roken af te komen. En te blijven!

(eventueel in combinatie met nicotinevervangende middelen of medicijnen).

Deze begeleiding kunnen de coaches van Peukuit.nl je perfect bieden.

Onze individuele begeleiding bestaat uit 4-5 persoonlijke gesprekken, aangevuld met

contactmomenten via de telefoon.

Dit traject duurt ongeveer 3 maanden. Na een half jaar en na 1 jaar bellen we nog een keer.

De individuele begeleiding wordt gegeven door onze ervaren coaches op het kantoor van Peukuit.nl in Alkmaar, Schagen en Den Helder of via beeldbellen.

We besteden onder andere aandacht aan:

• Achtergrondinformatie over roken
• Het rookgedrag
• Medicatie en nicotinevervangers
• Voorbereiding op de “Stopdag”
• Omgaan met moeilijke situaties
• Leefstijlverandering
• Rookvrij blijven op lange termijn