Rookvrij door groepstraining

Start nu met een gezonder leven!

U staat er niet alleen voor!

Wanneer u kiest voor groepstraining, kunt u niet alleen leren van de trainer, maar ook van elkaar.

U heeft een gezamenlijk einddoel en kunt elkaar dus moed inspreken en tips geven. Binnen de groep van maximaal 15 deelnemers, krijgt iedereen bovendien een ‘maatje’, wat zorgt voor extra motivatie en ondersteuning.

Onze klanten stoppen niet alleen met roken, ze beginnen er ook niet meer mee!

Tips voor een rookvrij leven

Wat biedt een groepstraining?

Als u wilt stoppen met roken, hebt u de grootste kans om blijvend te stoppen onder professionele begeleiding (eventueel in combinatie met nicotinevervangers/medicijnen).

Op een locatie bij u in de buurt wordt in 7 bijeenkomsten van 1,5 uur gewerkt aan een rookvrij leven! Door middel van gesprekken en gezamenlijke oefeningen wordt de drempel om te stoppen zo laag mogelijk gemaakt.

Tijdens de eerste weken na het stoppen zijn er diverse bijeenkomsten, waarin onder andere

wordt gewerkt aan het herkennen van valkuilen en het maken van een noodplan. Al snel ziet u

bij zichzelf een positieve leefstijlverandering. U stopt niet alleen met roken, maar u houdt het ook vol!

We besteden onder andere aandacht aan:

* Achtergrondinformatie over roken

* Medicatie en nicotinevervangers

* Voorbereiding op de “Stopdag”

* Omgaan met moeilijke situaties

* Leefstijlverandering

* Rookvrij blijven op lange termijn

AANMELDEN

Wist u dat stoppen met roken u gegarandeerd geld oplevert?

Sowieso worden de kosten voor de training door veel zorgverzekeraars gedeeltelijk of geheel vergoed. Daarnaast STOPT U MET ROKEN. Dt betekent dat u per maand veel geld bespaart.

Door te stoppen met roken spaart u per jaar bijvoorbeeld al snel een vakantie bij elkaar!

Een gemiddelde roker, rookt 14 sigaretten per dag. Dat zijn € 125 euro per maand die in rook opgaan! Rookt u een pakje per dag? Dan rookt u voor € 2200,- per jaar.

Uw investering heeft u er dus gegarandeerd binnen 2 maanden uit! En daarna kunt u gaan sparen voor bijvoobeeld die vakantie.

Bekijk hier onze video's met tips van coach Colette

Wie is Peukuit.nl?

Wat levert het op?

Waarom hulp zoeken?

Wat kan ik nu al doen?

Meteen aanmelden

Wat klanten zeggen:

"De training in een groep werkte voor mij enorm motiverend. Je doet het echt samen".

- Peter

"In de groepstraining leerde ik van de trainer én van mijn mede- cursisten. We deelden ervaringen en tips".

- Jos

"Peukuit.nl was mijn stok achter de deur. Ik was voor het eerst echt eerlijk tegenover mezelf. Bedankt!"

- Sandra

"Vandaag vier ik mijn 1e rookvrije lustrum. Mede door jouw toedoen. Weet wel, je moet het zelf doen en dat is ook zo. Maar ik wilde niet tegenover jou en de groep toe moeten geven dat ik slappe knieën had en toch gerookt heb".

- Jan

Vanaf januari 2024 kunt u bij ons terecht in Alkmaar, Schagen